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martes, septiembre 28

ACTIVIDADES 4º TRIMESTRE

- 16 outubro. Rota por Alperiz – A Veiga.
Organiza Marcos. Dificultade Baixa.

-29,30,31 de outubro e 1 de novembro. Rota polos Picos de Europa(Valle de Valdeón).
Organiza Alberto. Dificultade media–alta
O aloxamento poderase facer en cámping ou en bungalow.

-20,21 de novembro. Rota polos Ancares.
Organiza Jesús. Dificultade media-alta
O venres durmiremos, os que non queiran madrugar, en Balouta para facer a primeira das rotas o sábado (Transcantábrica Puerto Ancares-Miravalles-Peña Rogueira-Teso Mular– +Peranzanes de 25,53 km).
O sábado durmiremos en Peranzales dende donde faremos a segunda rota o domingo (Peranzanes-Preda de Ancares de 25 km tamén)

Para a rota de Picos e a de Ancares e necesario avisar cunha semana de antelación como mínimo (canto antes mellor) para facer a reserva dos albergues,camping, etc.

- O dia 18 de decembro faremola CEA DE NADAL en casa de Armando e a Proxección de Diapositivas das Actividades do club.
As 20:30h traede todo o material que queirades poñer en formato dixital, ollo tamen hay que apuntarse unha semana antes como mínimo.

lunes, agosto 2

Rutas 3º trimestre

- 31 Xullo Rota por Carboeiro.
Organizan Armando e Xan.

-19, 20, 21, 22 Agosto Campamento en Ons.
Organiza Jesús.
O periodo de reserva comeza 15 días antes, na páxina do parque nacional O camping e gratuito.Paxina para facela reserva
http://www.iatlanticas.es/index.php?option=com_wrapper&view=wrapper&Itemid=200085〈=es

- 4 de setembro Rota pola costa da Morte.
Organiza Luchi.

-2, 3 Outubro Rota polo Bosque Rio Oscuro en Villablino.
Organiza Alberto.

viernes, abril 30

TRAGEDIA EN ANNAPURNA

http://www.lavozdegalicia.es/promo/2010/04/29/00161272575414869278555.htm
Alpinista gallego que coronó el K-4
La montaña no entiende de perdón
Autor: Sechu López

El Annapurna es una de las montañas que en la búsqueda de ochomiles se suele dejar para el final porque su ascensión es muy peligrosa. Este año una pila de españoles se decidieron por esta cima porque con la presencia de Edurne Pasaban allí, sabían que iba a estar bien equipada. Hace unos días se produjo un récord mundial cuando 20 personas hicieron cumbre en una sola jornada, entre ellas estaba Tolo Calafat.
Cuando escalas tienes que saber que la mitad de las fuerzas son para subir y otro tanto debes dejarlo para la bajada. Los descensos son muy peligrosos por el exceso de confianza. Una de las motivaciones que pudo tener para seguir subiendo es que estaba muy arropado, y además con gente muy experta a su alrededor. Probablemente no estaba del todo bien, pero se animó a intentarlo por lo que lo rodeaba, y esa prisa la pagó muy cara.
Tolo iba ligero, tanto que se quedó sin material, y a esa altura si te pasa eso, lo tienes muy crudo porque estás vendido. A 7.600 metros no hay quien sobreviva dos noches a la intemperie. Con el saco o la tienda podría aguantar, pero sin nada es imposible. Cuando un alpinista pierde la vida en una montaña suelen darse un cúmulo de circunstancias, y eso también sucedió en este caso.
Para empezar, su cálculo de fuerzas falló. Primero creyó que le daban para todo, y después cuando siente síntomas de flaqueza invita a sus compañeros a continuar mientras se toma una pausa. Es muy probable que se desorientase en el descenso, y que perdiese el rastro de los demás cuando se encontraba a quinientos metros del campamento cuatro.
Hay que recordar que un rescate a esta altura es muy improbable. Los serpas son unas máquinas. Son los únicos que pueden llegar y donde ellos no llegan, no lo hace nadie. Ni con la ayuda de un serpa, ni con la avanzada de otro que salió tras la primera noche, pudieron encontrarlo a tiempo. El asturiano Jorge Echoeaga, además de un gran escalador es médico, si él hubiese podido contactar con el helicóptero también hubiese tenido alguna opción, aunque tuviese un principio de edema, pero nada de esto fue posible.
Es triste que una vez más se hable más de la montaña cuando un compañero pierde la vida, que por el mérito de una ascensión. En su caso fue todavía más dramático por el hecho de que había hablado con su mujer y sus hijos para comunicarles su éxito el día anterior.
El verano pasado, Luisma Barbero, compañero mío de expedición, se quedó en las laderas del Gasherbrum II de una forma muy parecida. No lo olvidaré nunca, pero esto me ha refrescado ese recuerdo amargo y la sensación de impotencia.

domingo, abril 18

CARA A CARA CON LA MONTAÑA

http://www.rtve.es/mediateca/videos/20100417/informe-semanal-cara-a-cara-montana-17-04-2010/747797.shtml

Informe Semanal: Cara a cara con la montaña
17-04-2010
Más de 100 muertos en deportes de montaña en el pasado año, en nuestro país, están lanzando una dramática advertencia del riesgo, muchas veces innecesario, que algunos asumen cuando quieren disfrutar de la naturaleza. En los últimos años, el deporte de montaña se ha masificado, pero esa afición a los entornos naturales no siempre se corresponde con una preparación adecuada. Aunque ni los montañeros más experimentados están a salvo de un percance, la mayoría de los accidentes se producen por exceso de confianza. En el 80% de los casos interviene el factor humano. Muchos de los extravíos en alta montaña o los desprendimientos de cornisas que originan las avalanchas pueden evitarse si se siguen unas recomendaciones básicas de prevención de accidentes.

sábado, abril 17

SEGURIDAD EN MONTAÑA Alberto Ayora Hirsch

http://encuentrosdigitales.rtve.es/2010/alberto_ayora_hirsch.html

lunes, abril 12

RUTAS SEGUNDO TRIMESTRE

- 24 abril Andaina Bisbarra do Sar. 50m km
Organiza Luchi.

- 24, 25 abril XLV Campamento e Marcha Galega de Montaña. Serra da Peneda Portugal. Actividade da FGM.
Información Jesús.

- 7, 8, 9 de maio. Rota do Cornón(Somiedo).
A rota pasa pola lagoa dos Verdes e sube os numerosos cumios da zona.
E necesario apuntarse canto antes e cun mínimo dunha semana, para poder alugar as casas de turismo rural en Torrebabia (21 euros por persoa).
Organiza Eva e Xan.

- 21, 22, 23 de Maio macizo do Mampodre – Peña Ten (León).
Organiza Jesús.

- 29 maio Rota por Soutolongo.
Organiza Xan.

- 5 Xuño actividade de rafting.
Organiza Mada.

domingo, enero 17

MANUAL DE CONSERVAR CAMINOS

1. Al principio del camino hay una encrucijada. Allí puedes pararte a pensar en la dirección que vas a tomar. Pero no te quedes demasiado tiempo, o nunca saldrás de ese lugar. Hazte la clásica pregunta de Castaneda: ¿cuál de estos caminos tiene un corazón?. Reflexiona lo necesario sobre las opciones que tienes delante, pero una vez que des el primer paso, olvídate definitivamente de la encrucijada, pues en caso contrario nunca dejarás de torturarte con la inútil pregunta: “¿El camino que elegí era el correcto?”.Si prestaste oídos a tu corazón antes de ponerte en movimiento, escogiste sin duda el buen camino.
2. El camino no dura para siempre. Es una bendición recorrerlo durante algún tiempo, pero un día terminará, y por eso debes estar siempre listo para despedirte en cualquier punto. Por mucho que te deslumbren determinados paisajes, o te asusten ciertos trechos donde hay que esforzarse especialmente para seguir en pie, no te aferres a nada. Ni a los momentos de euforia, ni a los interminables días en los que todo parece difícil, y el progreso es lento. Más tarde o más temprano llegará un ángel, y tu jornada habrá llegado a su término. No lo olvides.
3. Honra tu camino. Fue tu elección, fue decisión tuya, y en la misma medida en que tú respetas el suelo que pisas, este mismo suelo respetará tus pies. Haz siempre lo más adecuado para conservar y mantener tu camino, y él hará lo mismo por ti.
4. Equípate bien. Lleva un rastrillo, una pala, una navaja. Entiende que para las hojas secas las navajas son inútiles, y que para la hierbas muy enraizadas los rastrillos son inútiles. Conoce siempre qué herramienta hay que emplear en cada momento. Y cuida de ellas, porque son tus mayores aliadas.
5. El camino va hacia delante y hacia atrás. A veces es necesario volver porque se perdió algo, o porque un mensaje que debía haber sido entregado se quedó olvidado en un bolsillo. Un camino bien cuidado permite que puedas volver atrás sin grandes problemas.
6. Cuida del camino antes de cuidar de lo que está a su alrededor: atención y concentración son fundamentales. No dejes que las hojas secas del borde del camino te distraigan, ni que la manera como los otros cuidan sus propios caminos desvíe tu atención. Usa la energía para cuidar y conservar el suelo que recibe tus pasos.
7. Ten paciencia. A veces es necesario repetir las mismas tareas, como arrancar las malas hierbas o cubrir los agujeros que surgieron tras una lluvia inesperada. Que esto no te enfurezca, pues forma parte del viaje. A pesar del cansancio, y a pesar de las tareas repetitivas, ten paciencia.
8. Los caminos se cruzan: las personas pueden explicar el tiempo que hace. Escucha los consejos, pero toma después tus propias decisiones. Tú eres el único responsable del camino que te fue confiado.
9. La naturaleza sigue sus propias reglas: por lo tanto, tienes que estar preparado para los súbitos cambios del otoño, para el hielo resbaladizo del invierno, para las tentaciones de las flores en primavera, y para la sed y las lluvias del verano. En cada estación, aprovecha lo mejor que te ofrezca, y no te quejes de sus particularidades.
10. Haz de tu camino un espejo de ti mismo: no te dejes influir en absoluto por la manera como los demás cuidan de sus caminos. Tú tienes un alma que escuchar, y los pájaros transmitirán lo que tu alma quiere decir. Que tus historias sean bellas y agraden a todo lo que tienes en torno. Sobre todo, que las historias que cuente tu alma durante la jornada se reflejen en cada segundo del recorrido.
11. Ama tu camino: sin este principio, nada tiene sentido.

MANUAL PARA SUBIR MONTAÑAS

A. Escoge la montaña que deseas subir: no te dejes llevar por los comentarios de los demás que dicen "esa es más bonita", o "aquella es más fácil". Vas a gastar mucha energía y entusiasmo en alcanzar tu objetivo, y por lo tanto eres tú el único responsable y debes estar seguro de lo que estás haciendo.
B. Sabes cómo llegar frente a ella: muchas veces, vemos la montaña de lejos, hermosa, interesante, llena de desafíos. Pero cuando intentamos acercarnos, ¿qué ocurre? Que está rodeada de carreteras, que entre tú y tu meta se interponen bosques, que lo que parece claro en el mapa es difícil en la vida real. Por ello, intenta todos los caminos, todas las sendas, hasta que por fin un día te encuentres frente a la cima que pretendes alcanzar.
C. Aprende de quien ya caminó por allí: por más que te consideres único, siempre habrá alguien que tuvo el mismo sueño antes que tú, y dejó marcas que te pueden facilitar el recorrido; lugares donde colocar la cuerda, picadas, ramas quebradas para facilitar la marcha. La caminata es tuya, la responsabilidad también, pero no olvides que la experiencia ajena ayuda mucho.
D. Los peligros, vistos de cerca, se pueden controlar: cuando empieces a subir la montaña de tus sueños, presta atención a lo que te rodea. Hay despeñaderos, claro. Hay hendiduras casi imperceptibles. Hay piedras tan pulidas por las tormentas que se vuelven resbaladizas como el hielo. Pero si sabes dónde pones el pie, te darás cuenta de los peligros y sabrás evitarlos.
E. El paisaje cambia, así que aprovéchalo: claro que hay que tener un objetivo en mente: llegar a lo alto. Pero a medida que se va subiendo, se pueden ver más cosas, y no cuesta nada detenerse de vez en cuando y disfrutar un poco del panorama alrededor. A cada metro conquistado, puedes ver un poco más lejos; aprovecha eso para descubrir cosas de las que hasta ahora no te habías dado cuenta.
F. Respeta tu cuerpo: sólo consigue subir una montaña aquel que presta a su cuerpo la atención que merece. Tú tienes todo el tiempo que te da la vida, así que, al caminar, no te exijas más de lo que puedas dar. Si vas demasiado deprisa, te cansarás y abandonarás a la mitad. Si lo haces demasiado despacio, caerá la noche y estarás perdido. Aprovecha el paisaje, disfruta del agua fresca de los manantiales y de los frutos que la naturaleza generosamente te ofrece, pero sigue caminando.
G. Respeta tu alma: no te repitas todo el rato "voy a conseguirlo". Tu alma ya lo sabe. Lo que ella necesita es usar la larga caminata para poder crecer, extenderse por el horizonte, alcanzar el cielo. De nada sirve una obsesión para la búsqueda de un objetivo, y además termina por echar a perder el placer de la escalada. Pero atención: tampoco te repitas "es más difícil de lo que pensaba", pues eso te hará perder la fuerza interior.
H. Prepárate para caminar un kilómetro más: el recorrido hasta la cima de la montaña es siempre mayor de lo que pensabas. No te engañes, ha de llegar el momento en que aquello que parecía cercano está aún muy lejos. Pero como estás dispuesto a llegar hasta allí, eso no ha de ser un problema.
I. Alégrate cuando llegues a la cumbre: llora, bate palmas, grita a los cuatro vientos que lo has conseguido, deja que el viento allá en lo alto (porque allá en la cima siempre hace viento) purifique tu mente, refresca tus pies sudados y cansados, abre los ojos, limpia el polvo de tu corazón. Piensa que lo que antes era apenas un sueño, una visión lejana, es ahora parte de tu vida. Lo conseguiste.
J. Haz una promesa: aprovecha que has descubierto una fuerza que ni siquiera conocías, y dite a ti mismo que a partir de ahora, y durante el resto de tus días, la vas a utilizar. Y, si es posible, promete también descubrir otra montaña, y parte en una nueva aventura.
K. Cuenta tu historia:sí, cuenta tu historia. Ofrece tu ejemplo. Di a todos que es posible, y así otras personas sentirán el valor para enfrentarse a sus propias montañas.